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【限定公開】「腕ひしぎ十字固め」を特別公開中！

　2018年02月02日


関節技（サブミッション）の基本とも言える「腕ひしぎ十字固め」の極め方を特別無料公開！
技のポイントを一つ一つ実演しながら丁寧に解説をしています。

限定公開ページはこちら。



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